وسواس پاکیزگی و نقش آن در لاغری (195-009)
یکی از همبستگی های جالب توجه، مسئله ی همبستگی ملاحظات بهداشتی تقریبا وسواس گونه و مقوله ی لاغری است، بنحویکه عمده ی آنانی که از وسواس تمیزی رنج می برند، افراد لاغراندامی هستند. در این نوشتار تلاش می کنم که مکانیسم مستتر در این همبستگی را تشریح کنم.
درمان غیرمستقیم (194-009)
داشتن نگاه کل نگرانه یک رویکرد مفید است. فایده ی چنین نگاهی خود را در برخی از حوزه ها به خوبی نشان می دهد. بطور مثال در practice های پزشکینه در حوزه ی طب، می توان از این رویکردِ سیستمی بهره ها جُست.
ما از مشکلاتمان بزرگ تریم (193-009)
من از مشکلم بزرگترم. این جمله ای تاکیدی است که آن را به دوستی هدیه کردم. این جمله واقعیتی انکارناپذیر دارد. بدیهتا مشکل من بخشی از من است و همه ی من نیست. اگر با دقت به این جمله بیاندیشیم خواهیم فهمید که بدون ما مشکلات ما بی معنا هستند، پس ما از نظر زمانی […]
تکنیک APBA در مدیریت حملات اضطرابی (192-009)
امروز قصد دارم که از تکنیک شخصی خود در مدیریت اضطراب (بویژه حملات حاد آن و همچنین حملات پانیک یا همان هول و وحشت) با شما خوانندگان گرامی صحبت کنم. این تکنیک از 4 مرحله تشکیل شده است که بفراخور نیاز فرد می تواند بشکل چندین باره تکرار گردد. واژه ی APBA یک آکرونیم ساخته […]
شادی در تقابل با کمال (191-009)
شادی از کمال عالی تر است. پیشتر این جمله را در یکی از نوشتارهای خود در پیرامون مفهوم شادی ارایه کرده بودم. شاید برای عده ای این مسئله گنگ بنظر آید که چرا اصلا می بایست مقایسه ای بین این دو صورت گیرد؟! یا مثلا اینکه این دو مفهوم می توانند لازم و ملزوم یکدیگر […]
حقوق بشر فلسفی (190-009)
زمانی شادی بشر و مطالعه ی آن صرفا یک مسئله ی فلسفی بود. پس از آن در علم روانشناسی نیز مورد مطالعه قرار گرفت و حال در گفتمان های سیاسی چونان سنجه ای برای مقایسه ی میزان موفقیت سیاستمداران کشورهای مختلف نیز موضوعیت پیدا کرده است.
حقوق اصلا علم نیست (189-009)
روی صحبت من با دانشجویان، فارغ التحصیلان و فعالین حوزه های مرتبط با رشته ی حقوق و سایر واریته های آن است. عزیزانم، هر گردی گردو نیست. هر قانونی نیز قانون طبیعت و علم فیزیک نیست. قوانین فیزیکی اصیل بوده و ضمن لامکانی – لازمانی بودگیِ بی قید و شرطشان همگی ازلی – ابدی اند […]
دیگریِ خوشبخت (188-009)
تاثیرگذارترین ها (187-009)
تهیه ی لیستی از تاثیرگذارترین انسان های طول تاریخ بشریت، سرگرمی عده ای چند در دهه های گذشته بوده است. من خود پیشتر لیستی از این چهره ها تهیه کرده بودم، اما هیچگاه آن را انتشار ندادم.
سیلی – سرخی – کبودی (186-009)
هستند کسانی که بعلت خصلت های نیک و یا غرور اخلاقی شان هنگامیکه در بستر زندگی به مصائبی دچار می گردند، دندان بر جگر گذاشته و از احوالات خود با دیگران صحبتی به میان نمی آورند. این عزیزان با سیلی صورت خود را سرخ نگه می دارند و برای اطرافیانشان همچون کوه های مستحکمی هستند […]
